侧卧姿势是身体侧躺的睡眠姿势，通常分为左侧卧和右侧卧 。对于孕妇而言，侧卧位是孕期推荐的睡眠姿势，其中左侧卧位被广泛认为对母婴健康最为有利，有助于改善子宫胎盘的血液循环 。
在妊娠早期，孕妇对睡姿选择限制较少 。从孕中期开始，随着子宫增大，建议采用侧卧位以避免仰卧位的风险 。孕晚期通常推荐采用左侧卧位 ，但可以左右侧卧位交替，以孕妇自身感觉舒适为前提 。
想要了解更多“侧卧姿势”的信息，请点击：侧卧姿势百科
侧卧姿势
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在妊娠早期，孕妇对睡姿选择限制较少 。从孕中期开始，随着子宫增大，建议采用侧卧位以避免仰卧位的风险 。孕晚期通常推荐采用左侧卧位 ，但可以左右侧卧位交替，以孕妇自身感觉舒适为前提 。
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