霸凌主义（bullying practices ），是指权力优势方在试图支配他者、但不愿彻底破坏秩序时采取的挑衅行为， 也是一个国际热词，也指用“霸凌”的方式处理国与国之间的矛盾。
2019年，词语“霸凌主义”被《咬文嚼字》公布为2019年十大流行语。 其中霸凌是欺负（bullying）的英语音译，通常用于学龄青少年间的校园暴力。 2023年2月，发布《美国的霸权霸道霸凌及其危害》报告 。2025年3月6日，商务部部长王文涛在十四届全国人大三次会议经济主题记者会上表示，美以芬太尼为由对华加征关税混淆是非、颠倒黑白。美方的贸易投资限制措施是典型的单边主义、霸凌主义，损人不利己。胁迫要挟对中国行不通也吓不倒中国。中美各自取得成功，对彼此都是机遇而非威胁。中美合作符合两国人民根本利益，也符合国际社会的期待。
在国际关系领域，霸凌主义行为往往伴随着对权力和优势地位的滥用，例如美国的“关税大棒”和以“国家安全”为由的企业审查。由于受害者缺乏报复手段，霸凌者往往反复使用其力量优势获利。霸凌主义的核心都是单边行动和对优势权力的滥用，是多极世界格局下美国单边主义外交的主要表现形式。
从美国的霸凌主义行为可以看出其混合策略，即其一方面希望维持国际基本秩序，并利用秩序获得打压别国的合法性；另一方面则在短期利益诱惑下频繁透支自身信誉。美国之所以采取这种策略，是因为国际秩序既是权力竞争状态又是一种国家行为约束机制。
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