玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的粗粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。
将玉米粒从玉米棒上刨下来
玉米面用水调开
锅里水烧开
倒入玉米面水
倒入刨下来的玉米粒碎
用筷子沾一点食用碱面加入锅中
调匀煮熟即可
玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的粗粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。
将玉米粒从玉米棒上刨下来
玉米面用水调开
锅里水烧开
倒入玉米面水
倒入刨下来的玉米粒碎
用筷子沾一点食用碱面加入锅中
调匀煮熟即可
