
摆烂社交是2020年代中期兴起的网络用语,指在社交互动中采取非传统、反叛的态度,个体在面对不愿意参与的社交活动时,选择不作为、不积极应对的方式应付,直接而坦诚地表达自我,拒绝随波逐流,也不在意他人的眼光或评价 。其核心表现为拒绝传统社交礼仪的束缚,当面对不感兴趣的社交场景时,采取不主动、不迎合的应对策略,甚至直接表露真实想法。这种现象折射出当代年轻人对程式化社交压力的反叛心理,与"躺平"文化形成差异化表现——前者侧重社交场域的主动退守,后者则倾向于生活方式的整体简化。截至2025年,该词汇已从亚文化圈层逐步进入大众语用体系。
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