王阳明所说的“今日方知我是我”的全句是：“躲天意，避因果，诸般枷锁困真我；顺天意，承因果，今日方知我是我；一朝悟道见真我，何惧昔日旧枷锁，世间枷锁本是梦，无形无相亦无我。”
这段话出自《阳明心学》，大意是：如果试图躲避天意，逃避因果，那么就会被各种枷锁所困，无法找到真正的自我；而顺应天意，承担因果，才能真正认识自己；一旦悟道，就能看见真正的自我，也就不再害怕以前的束缚；世上的束缚其实都是虚幻的，没有形状也没有实体，连“我”这个概念也不存在。
简而言之，这段话告诉我们，人生就是一场体验，命运安排什么就接受什么，抗拒逃避是没有用的。要顺其自然，不要自困其心，敢于直面困难，在命运的能量场里走自己的路。
