自制按摩膏的方法如下：
准备材料：
制作过程：
使用说明：
注意事项： 若对坚果过敏，请避免使用甜杏仁油，可替换为其他基础油。 经常在阳光下活动者，避免使用柑橘类精油，以免皮肤对阳光过敏。 存放按摩膏的玻璃瓶需有盖子，并放置在避光处，以防精油变质。
如何自制按摩膏
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准备材料：
制作过程：
使用说明：
注意事项： 若对坚果过敏，请避免使用甜杏仁油，可替换为其他基础油。 经常在阳光下活动者，避免使用柑橘类精油，以免皮肤对阳光过敏。 存放按摩膏的玻璃瓶需有盖子，并放置在避光处，以防精油变质。
