先释放自己的情绪，再分别和丈夫、母亲划清界限，最后明确你自己的婚姻及生活走向，必要时找可信任的人帮你。
你现在心里肯定翻江倒海，又痛又乱，别逼着自己立刻理清所有事，先找个能让你放松的角落，把憋在心里的情绪好好发泄出来——大哭一场，或者找闺蜜说说，都可以，别硬扛着。等情绪稍微稳一点，再分别和老公、妈妈严肃沟通：对老公，要明确说他和你妈妈的关系是彻底越界、背叛婚姻和伦理的，要求他立刻和你妈妈断绝所有越界联系，之后也不能有单独相处的机会；对妈妈，要认真告诉她这种行为违背了作为长辈的底线，完全不能被接受，必须保持距离。
谈完之后，你得仔细想想自己的婚姻还能不能继续。老公的这种背叛，不是普通的小错误，是对你们夫妻感情和整个家庭的严重伤害，如果他没有真正悔改、彻底和你妈妈划清界限的态度，你不必委屈自己勉强维持；如果还有犹豫，也要让他用长期的、负责任的行动来弥补，而不是几句轻飘飘的道歉。
要是身边有亲近、明事理的人，比如你的亲姐姐、要好的朋友，跟他们倾诉倾诉，别一个人闷着。不管最后做什么决定，都要优先照顾自己的感受，别因为怕“家丑外扬”就压抑自己，你的幸福和安心才是最重要的。
