马思纯因抑郁症及药物治疗导致体重显著增加，2024年体重一度达到160斤，并伴随甲状腺功能异常和高血压等健康问题。她曾公开表示，体重增加是服用抗抑郁药物控制情绪的副作用。部分药物可能通过促进食欲、影响代谢或导致水肿间接引发体重上升，而情绪波动也可能加剧暴饮暴食行为。此外，药物副作用导致的心慌心悸等症状限制了运动能力，进一步加剧了体重问题。面对体重变化，她通过饮食调整、规律运动和情绪管理逐步改善健康状况。例如，清晨饮用自创果蔬汁促进代谢，晚餐选择低热量烹饪方式；在体重停滞期利用生理期新陈代谢特点调整饮食；通过写“垃圾话日记”、4-7-8呼吸法降低皮质醇水平；将运动转化为“疗愈过程”，如游戏化训练、普拉提搭配动漫等。她公开表示已接纳不同体重的自己，甚至将体重从“枷锁”转化为接戏标准的参考，优先选择允许角色胖的剧本。这一转变不仅源于健康优先的心态调整，更体现了对自我价值的重新认知。
