
白里透红,与众不同!牛奶和花生这一对搭档真的是很美满的。花生和牛奶能够使蛋白质充分互补,均衡吸收,多喝有养颜美容的功效。学做花生牛奶吧,“一口香浓、一口幸福”!
花生米用清水浸泡1-2小时,搓掉红皮。
把去皮的花生米放入料理机。
倒入清水(水可适当多放),开动机器打成花生汁。
打好的花生汁过滤进煮锅。
倒入白糖,小火煮开。
最后倒入牛奶,小火煮开即可。

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把去皮的花生米放入料理机。
倒入清水(水可适当多放),开动机器打成花生汁。
打好的花生汁过滤进煮锅。
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最后倒入牛奶,小火煮开即可。