QQ游戏防沉迷，需要在微信小程序腾讯健康系统，进行实名认证。以下为详细操作步骤说明：
在微信中，打开腾讯健康系统小程序。
点击右上方切换至QQ查询。
点击允许。
输入QQ号和密码，点击登录按钮。
登录成功后，点击实名认证查询，按操作提示进行实名认证。
qq实名认证成年了为什么还有防沉迷
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