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如何学会三步上篮

发布于 2026-06-13 21:32:00 990 阅读

如何学会三步上篮

三步上篮是一项非常基础的动作在实战中有非常好的实用性

找个空旷的篮球场

在中圈附近启动，在适合自己的位置收球

心里默念一，二，三，念到第三时单脚起跳，打板，球进

标签：上篮,三步,学会

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