从九江永修到莲塘一中，建议优先乘坐动车至南昌西站或南昌站，再通过市内交通接驳前往，目前无直达莲塘一中的火车站。
永修县内主要动车站为永修站（位于江西省永修县涂埠镇建昌东路），从该站出发的动车可直达南昌西站或南昌站。例如，C9569次列车（20:53从永修发车，21:15到达南昌西站）是近期可查询的车次。
莲塘一中位于南昌市南昌县，需通过南昌西站或南昌站转乘市内交通：
南昌西站接驳：
地铁：从南昌西站乘坐地铁2号线（往地铁大厦方向），在地铁大厦站换乘3号线（往银三角北方向），至沥山站或振兴大道站下车，再换乘公交或打车（约5公里）到达莲塘一中。
公交：部分线路如158路、179路可直达南昌县，但需确认具体站点是否靠近学校。
南昌站接驳：
地铁：从南昌站乘坐地铁2号线（往南路方向），在八一广场站换乘3号线（往银三角北方向），后续步骤与南昌西站接驳一致。
公交：可选择88路、203路等线路至南昌县，但耗时可能较长。
优先选择永修站→南昌西站的动车（如C9569次），再通过地铁3号线转公交/打车前往莲塘一中，整体行程更高效。若时间灵活，也可比较南昌站接驳方案的便利性。
