人马配速45分钟是好事。
人马配速45分钟意味着马和骑行者可以保持一定的速度和节奏，持续行进45分钟。这通常被认为是一种良好的体能和耐力的表现，对于骑行者和马匹来说都是一种锻炼和挑战。
从健康角度来看，适度的运动对人和马都有益。对于骑行者来说，45分钟的有氧运动可以提高心肺功能，增强身体素质；对于马匹来说，适度的奔跑也有助于保持其身体健康和活力。
当然，这也取决于人马组合的具体情况。如果骑行者和马匹都适应了这个配速，并且感觉舒适，那么这就是一种积极的锻炼方式。但如果感到过度疲劳或不适，就应该适当调整运动强度和时间。
总的来说，人马配速45分钟可以被看作是一种有益的锻炼方式，但需要根据个体情况进行适当调整。
