沙尘来袭需要做好尽量减少不必要的外出，需要外出时要多注意交通安全；多喝水多吃水果预防干燥引起身体疾病；注意室内的湿度，保护呼吸道等防备措施。
北方的沙尘天气随着季节的变化也开始出现了，为了自己和家人我们需要提前做好防备措施。尤其是减少不必要的外出，平时出门买生活用品时可以根据自身情况一次性的多买点，来减少购物外出。而在需要外出时一定要做好防护，大家都知道沙尘天气影响最大的首要就是能见度，这个时候外出时一定要多注意交通安全，多看周边的交通变化，保护自己的同时也不给他人带来安全隐患。而沙尘来袭影响能见度也就直接的对我们的眼睛和口鼻会造成很大的影响，这个时候需要外出时一定要带好口罩和防风镜等。千万注意沙尘不小心进到眼睛时，一定不能直接用手去揉搓，沙尘是颗粒性的物质要是用手直接揉搓眼睛会造成眼角膜发炎，充血等疾病的。需要经常外出的人们可以备用一些眼药水，口罩和帽子，纱巾等来降低沙尘的影响。
沙尘天气的到来，比较容易引起人们的呼吸道相关问题，造成人们喉咙的干痒不适，鼻子的不通畅。沙尘天气也容易引起人们的唇裂和身体水分的影响造成上火的现象，身体缺少足够的水分就会容易出现排便困难，引起一些肛肠疾病。这个时候需要人们多喝水多吃水果来补充水分，同时也可以改善肠胃的消化，来降低沙尘天气引起的负面影响，也可以加快身体内的各种代谢废物及时排出，让身体保持一个良好的状态。所以人们可以多储备一些喜欢吃的水果，蔬菜等含水量多的食物来应对沙尘天气。
在沙尘天气来袭时，我们要注意在室内活动休息时，多注意门窗的关闭，防止沙尘进入室内带来卫生和室内空气质量的影响。需要多注意室内空气湿度的维持，可以利用加湿器，空气净化器等改善室内空气湿度和质量，让我们呼吸的空气尽量不受或者降低沙尘带来的影响。还有外出后回到室内，要多注意衣物上沙尘的清理，可以适当的多换衣服多洗澡来保持室内个人身体卫生的干净整洁，降低沙尘带来的影响。
