
营养早餐
黄豆浸泡12个小时
黄豆和水的比例至少在1:6,分三次把黄豆打成浆,过滤到高压锅里
滤出的豆渣不要扔掉,可以做成馒头
把豆浆煮开,豆浆涨起来时开小火,开盖煮8分钟,要小心溢锅
在碗里加入适量的榨菜,油条,酱油和葱花
冲上煮沸的豆浆即可
打豆浆的时候黄豆和水的比例至少在1比6,否则豆浆太浓了,如果有豆浆机那就更方便了,用搅拌机的话,如果搅拌机不是很大,那么就要把黄豆分次加水打浆,每次加水到8分满左右;

营养早餐
黄豆浸泡12个小时
黄豆和水的比例至少在1:6,分三次把黄豆打成浆,过滤到高压锅里
滤出的豆渣不要扔掉,可以做成馒头
把豆浆煮开,豆浆涨起来时开小火,开盖煮8分钟,要小心溢锅
在碗里加入适量的榨菜,油条,酱油和葱花
冲上煮沸的豆浆即可
打豆浆的时候黄豆和水的比例至少在1比6,否则豆浆太浓了,如果有豆浆机那就更方便了,用搅拌机的话,如果搅拌机不是很大,那么就要把黄豆分次加水打浆,每次加水到8分满左右;