黑木耳，营养丰富，直接用黑木耳炒个菜，清脆，口味也是很好吃的。
首先取一些黑木耳泡在水中耍蹲绵两小时就可以了。
然后把黑木耳拿去一片片洗干净，底部有一团的摘除掉就可以了，然后放在米篮中沥下水。
锅内放油烧个三成热下入大蒜煸香。
把黑木耳倒入锅中。
加入适量的盐快速翻炒。昆付
稍翻炒下加点水煮沸。
水煮沸后加入适量的酱油调味翻炒下。
好了，炒黑木耳就可以出锅了，清脆可口，你学会了吗？攀袭
黑木耳，营养丰富，直接用黑木耳炒个菜，清脆，口味也是很好吃的。
首先取一些黑木耳泡在水中耍蹲绵两小时就可以了。
然后把黑木耳拿去一片片洗干净，底部有一团的摘除掉就可以了，然后放在米篮中沥下水。
锅内放油烧个三成热下入大蒜煸香。
把黑木耳倒入锅中。
加入适量的盐快速翻炒。昆付
稍翻炒下加点水煮沸。
水煮沸后加入适量的酱油调味翻炒下。
好了，炒黑木耳就可以出锅了，清脆可口，你学会了吗？攀袭
