俗语云：冬吃萝卜夏吃姜。这是很有道理的，生姜红茶就是吃姜最简单的方法之一。
将约10克左右的生姜洗净后磨成姜泥，注意不要去皮。
用纱布将磨好的姜泥过滤，稍用力挤出里面的姜汁即可。如果不介意的也可以省略这个步骤。
将做好的姜汁或姜泥放入沏好的热红茶杯中。
根据个人的喜好加上一些红糖、方糖或者蜂蜜调味。
每天可以饮用3-6杯，最好是早起早餐之前或者洗澡前饮用。
俗语云：冬吃萝卜夏吃姜。这是很有道理的，生姜红茶就是吃姜最简单的方法之一。
将约10克左右的生姜洗净后磨成姜泥，注意不要去皮。
用纱布将磨好的姜泥过滤，稍用力挤出里面的姜汁即可。如果不介意的也可以省略这个步骤。
将做好的姜汁或姜泥放入沏好的热红茶杯中。
根据个人的喜好加上一些红糖、方糖或者蜂蜜调味。
每天可以饮用3-6杯，最好是早起早餐之前或者洗澡前饮用。
