“损者三友益者三友”的原文出自《论语·季氏篇·第十六章》，具体内容是：“孔子曰：‘益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。’”
这段话的意思是：
孔子说：“有益的交友有三种，有害的交友也有三种。同正直的人交友，同诚实的人交友，同见闻广博的人交友，这是有益的。同逢迎谄媚的人交友，同表面奉承而背后诽谤人的人交友，同花言巧语的人交友，这是有害的。”
其中，“益者三友”指的是正直的朋友（友直）、诚实的朋友（友谅）和见多识广的朋友（友多闻），这三种朋友对个人的成长和发展有积极的影响。“损者三友”则是指惯于逢迎谄媚的朋友（友便辟）、善于表面奉承而背后毁谤人的朋友（友善柔）和花言巧语的朋友（友便佞），与这三种朋友交往会对个人产生负面影响。
