“我和我的姐姐”用英语可以表达为：
- My sister and I
这是直接且常用的表达方式，其中“My sister”代表“我的姐姐”，而“and I”则加入了自己，表示“和我”。注意，在英语中，通常不需要明确指出是“亲姐姐”还是“表姐姐”，除非有特定的上下文要求。同时，如果希望强调是“亲姐姐”而非其他类型的姐姐，可以在语境中适当补充信息，但通常“My sister”已经足够清晰。
另外，如果想表达“我和我的亲姐姐”，虽然英语中不常特别区分“亲姐姐”和“其他类型的姐姐”，但你可以通过上下文或额外的描述来传达这一信息，例如：“My own sister and I”或者“My biological sister and I”。然而，在大多数情况下，直接使用“My sister and I”就足够了。
希望这个解释对你有帮助！
