2020年伏天中，初伏为10天，中伏为20天，末伏为10天。以下是关于2020年三伏天的具体解释：
初伏：2020年的初伏从7月16日开始，持续10天。初伏是三伏天的开始，标志着气温逐渐升高到一年中的最高点。
中伏：紧接着初伏之后是中伏，2020年的中伏从7月26日开始，一直持续到8月14日，共计20天。中伏是三伏天中最热的一段时间，气温高且潮湿、闷热，人们需要特别注意防暑降温。
末伏：中伏结束后，迎来的是末伏。2020年的末伏从8月15日开始，到8月24日结束，也是10天。虽然末伏的气温相较于中伏会有所下降，但仍然较高，人们仍需保持警惕，做好防暑工作。
总结：2020年的三伏天共计40天，其中初伏和末伏各10天，中伏20天。三伏天是一年中最热的一段时间，人们应合理安排作息，避免在高温时段外出，及时补充水分，以防中暑。
