目前我国对南海诸岛实际控制的岛屿及岛礁总数已达140多个，具体分布如下：
西沙群岛：我国实现了对全部49个岛礁的完全控制。1974年中越西沙海战后，我国获得西沙群岛所有岛礁的控制权，并在其主岛上设立地级市三沙市，这一举措进一步巩固了对西沙群岛的管辖。
中沙群岛：唯一岛屿黄岩岛于2012年归入我国实控范围，其余26个暗沙也已处于我国管控之下。黄岩岛的实控标志着我国在中沙群岛的权益得到进一步保障，而暗沙的管控则体现了我国对中沙群岛海域的全面管理。
南沙群岛：我国实际驻军8个岛礁（包括太平岛），另有138个无人岛礁已被实控，并在此区域开展常态化巡航，仅部分岛礁暂未驻军。其中，美济岛、渚碧岛、永暑岛通过吹填建岛，已具备有效管控周边区域的能力。关于南沙群岛实控岛礁数量，存在多种说法：一种认为我国实际控制7个岛礁，且数量呈动态变化，20世纪90年代控制4个，2000年前后增至5个，目前达到7个；另一种说法称我国控制南沙群岛的岛礁超过40个，包括安达礁、牛轭礁、仙宾礁等无人岛礁；还有说法称我国控制南沙群岛的岛礁9个（一说36个），包括渚碧礁、南熏礁、赤瓜礁等。这些差异主要源于统计口径不同，部分统计仅包含驻军岛礁，部分则涵盖所有实控岛礁。
东沙群岛：目前实际控制权在台湾，但东沙群岛依然是中国的领土，我国对其拥有主权。
综合来看，我国在南海实控的岛礁已达140多个，这一成果体现了我国对南海诸岛及其附近海域的主权管辖，也为维护国家海洋权益提供了坚实保障。
