曾宝仪演过的电视剧和电影主要包括以下作品：
电视剧： 《八号风球的爱恋》：在剧中饰演柳文香。 《傻王闯天下》：饰演花鼓这一角色。 《浪击天涯》：以精湛演技赢得观众认可。 《香港传奇荣归》：展现其出色的演技。 《麻辣婆媳》：在剧中有着精彩表现。 《麻辣婆媳2》：再次饰演区小欧，延续了角色的魅力。 《香港姊妹》：也是其代表作品之一。 《大时代》：在剧中贡献了精湛的演技。 《大熊医师家》：在剧中客串演出。 《摇摆女郎》：展现了其对角色的深入理解。 《来来往往》：同样以客串身份出演。
电影： 《街灯 等你一万年》：饰演的刘梦君成为观众记忆中的经典形象。 《粉领一族》：在片中饰演周云裳/查姜女，展现了不同角色的魅力。 《三揭皇榜》：饰演区小欧，在片中留下了深刻的印象。
这些作品展现了曾宝仪在演艺领域的广泛涉猎和深厚功底。
