窝里窝外不是成语。成语是汉语中一种独特的语言形式，通常是由四个字组成，具有固定的结构和意义，往往蕴含着丰富的文化内涵和历史背景。而成语的形成和流传，往往与人们的生活实践、历史事件、文学作品等因素密切相关。然而，“窝里窝外”这个短语并不符合成语的上述特点。首先，从字面上看，“窝里窝外”并没有固定的结构和意义，它更像是一个口语表达，用于形容一个人在家中和在外面的不同状态或行为。因此，它缺乏成语所应有的精炼和固定的语言形式。其次，从文化背景和历史传承来看，成语往往承载着深厚的历史和文化内涵，而“窝里窝外”这个短语并没有明确的历史出处和文化背景，它更多地是反映了现代人的生活方式和口语习惯。最后，从使用范围来看，成语通常被广泛应用于各种文学作品和日常生活中，而“窝里窝外”这个短语则更多地出现在口语交流和网络语言中，它的使用范围和影响力相对较小。因此，虽然“窝里窝外”这个短语在口语和网络语言中有一定的使用频率，但它并不符合成语的定义和特点，因此不能被视为一个成语。
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