解除QQ小程序授权的步骤如下：
第一步：进入侧边栏菜单，点击“设置”打开QQ应用，在主界面找到侧边栏菜单（通常通过左上角头像或滑动屏幕边缘触发），点击进入“设置”选项。
第二步：进入设置后，点击“隐私”在设置界面中，找到并选择“隐私”选项，进入隐私管理页面。
第三步：点击“授权管理”在隐私页面中，找到“授权管理”功能，点击进入授权列表。
第四步：选择已登录的小程序在授权管理列表中，找到需要解除授权的小程序名称，点击进入该小程序的授权详情页。
第五步：点击“解除授权”在小程序授权详情页底部，点击“解除授权”按钮，系统会弹出确认提示，确认后即可完成解除。
注意事项：
