根据介绍的情况来看，出现精神紧张焦虑了，现在出现睡眠不好，有睡眠障碍，这不是新型冠状病毒感染的症状，不要担心和害怕，需要转移注意力，调整好心态，正确认识这个疾病，要积极改善睡眠口服镇静安神类药物。
怀疑自己得了新病毒，
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