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夏季减肥餐可以怎么做
发布于 2026-07-23 16:24:00
912 阅读
夏天减肥主要是要清淡，吃些利水助消化的食物。早餐：新鲜苹果、胡萝卜或橙子。午餐：芹菜胡萝卜沙拉和一个烤土豆。晚餐：绿叶蔬菜沙拉，可加些奶酪以及烤蘑菇。
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